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요즘 다시 시작한 작은 습관

by zaryogo0704 2026. 8. 31.

 

어쩌다 다시 손댄 '이것'

어휴, 진짜 오랜만이에요. 글 쓰는 거 너무 오랜만이라 어떻게 시작해야 할지도 모르겠고, 무슨 말을 해야 할지도 모르겠어요. 그냥 친구한테 오랜만에 연락해서 수다 떠는 느낌으로 써볼게요. 얼마 전에 문득, 어릴 때 참 좋아했는데 어느 순간 잊고 살았던 게 하나 떠올랐거든요. 그게 뭐냐면 바로 그림 그리기예요.

갑자기 왜?

사실 특별한 계기는 없었어요. 그냥 퇴근하고 집에 와서 멍하니 TV를 보는데, 화면에 나오는 풍경이 너무 예쁜 거예요. 그때 딱 머릿속에 '아, 이거 그려보고 싶다' 하는 생각이 스친 거죠. 그래서 바로 다음 날, 엄청 오랜만에 화방에 들렀어요. 사실 뭘 사야 할지도 잘 몰라서 그냥 제일 만만해 보이는 수채화 물감이랑 붓 몇 개, 그리고 스케치북을 덜컥 집어 왔답니다.

처음엔 뭘 그려야 할지 막막했어요

집에 와서 스케치북 딱 펴놓고 앉았는데, 진짜 막막하더라고요. 뭘 그려야 할지도 모르겠고, 뭘 그려도 제대로 안 나올 것 같고. 그래서 그냥 머릿속에 떠오르는 대로 끄적이기 시작했어요. 처음엔 정말 엉망진창이었어요. 색깔도 이상하고, 형태도 삐뚤빼뚤하고. '내가 이걸 왜 다시 시작했지?' 싶을 때도 있었죠.

그냥 '그린다'는 행위에 집중했어요

근데 어느 순간부터는 '잘 그려야겠다'는 생각을 내려놓게 되더라고요. 그냥 연필이 종이에 닿는 느낌, 물감이 번지는 느낌, 붓이 지나가는 선의 느낌 자체에 집중하게 된 거죠. 그렇게 몇 번을 덧칠하고, 물감을 섞고 하다 보니 좀 괜찮아 보이는 그림이 나오더라고요. 물론 프로처럼 멋진 그림은 아니지만, 제가 보기엔 그래도 꽤 만족스러웠어요.

생각보다 '이것'이 주는 효과가 크더라고요

이렇게 다시 그림을 그리기 시작하면서, 사실 제일 놀랐던 건 제 마음이 편해졌다는 거예요. 원래 제가 좀 생각이 많고, 사소한 일에도 걱정이 많은 편인데, 그림을 그리는 동안만큼은 그런 생각들이 싹 사라지더라고요. 온전히 그림에만 집중하게 되니까, 잡념이 끼어들 틈이 없는 거죠.

'나만의 시간'이 생겼어요

이게 정말 중요하더라고요. 하루 종일 다른 사람들을 위해, 해야 할 일을 위해 시간을 쏟다가, 나를 위해 그림을 그리는 시간이 생기니까 삶에 활력이 도는 느낌이랄까요. 퇴근하고 와서 30분이라도 좋으니까, 저만을 위한 시간을 갖는 게 얼마나 좋은 건지 새삼 깨달았어요.

'이것'은 '이런 사람'에게 추천하고 싶어요

제가 요즘 다시 그림 그리기를 시작하면서 느낀 건데, 이거 정말 많은 분들이 시도해봐도 좋을 것 같아요. 특히 저처럼 평소에 생각이 너무 많아서 머리가 복잡한 분들, 아니면 뭔가 새로운 취미를 찾고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠는 분들에게는 정말 강력 추천하고 싶어요.

'완벽해야 한다'는 부담은 내려놓으세요

근데 만약 그림 그리기를 시작하신다면, 처음부터 너무 잘 그리려고 애쓰지는 마세요. 저도 처음엔 '이게 뭐냐' 싶을 정도로 못 그렸거든요. 그냥 종이에 붓 자국 하나 남기는 것부터 시작해도 괜찮아요. 중요한 건 '내가 이걸 하고 있다'는 경험 자체니까요.

그래서 요즘 제 하루는...

이렇게 그림을 그리면서 하루를 마무리하는 게 이제 저의 작은 루틴이 되었어요. 물론 매일 그리는 건 아니지만, 피곤한 날에도 붓을 잡고 앉으면 신기하게 마음이 차분해지더라고요. 앞으로도 이 작은 습관을 꾸준히 이어가면서, 제 삶에 좀 더 다채로운 색깔을 채워나가고 싶어요.

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